日期：2026-06-11 09:16:07
手抖、头摇、拿东西时晃得厉害，紧张时更明显，喝口水都洒一半——这些“震颤”在很多人眼里是神经系统的毛病。但从中医看，震颤的本质，是肝肾同源这个“根”出了问题。
水不涵木，大树必摇
中医把人体比作大自然。肝属木，像一棵树；肾属水，像树根下的水源。肝肾同源，肾水滋养肝木，水足则木条达、柔韧、安静；肾水亏了，肝木失去滋养，就会干枯、躁动、摇摇晃晃。
震颤，就是肝风内动的典型表现。风从哪里来？肾水不足，不能涵养肝木，肝阳化风。所以根本不在手，而在肾和肝。只去压住手抖，如同只去扶住树干而不浇水，风一吹照样摇。
一位27岁男性患者，从事软件开发，近一年来双手出现不自主震颤，拿水杯、用筷子时明显加重，精神紧张或劳累后更甚。发展到后期，连敲键盘都频繁打错字母，严重影响工作。
西医诊断为“特发性震颤”，服用β受体阻滞剂效果不佳且出现乏力嗜睡。患者同时伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、眼睛干涩、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。
辨证：肝肾阴虚，水不涵木，虚风内动。
27岁为何肾水就亏了？长期熬夜写代码，暗耗肾精；加上用眼过度、久坐不动，肝血暗耗。肾水干涸，肝木失养，内风自起。风性动摇，所以肢体震颤不止。
滋水涵木、平息内风的基础方：祛风百脉疗法加减
方药组成：
生白芍、阿胶（烊化）、生龟板（先煎）、生牡蛎（先煎）、生地黄、山萸肉、枸杞子、菊花、钩藤（后下）、僵蚕、炙甘草等。
方解与用药思路：
生地黄、山萸肉、枸杞子——大补肾水，填补肝肾之阴，从源头上给“树根”浇水。
阿胶、生龟板、生牡蛎——血肉有情之品，滋阴潜阳，重镇熄风，稳住上亢的肝阳。
白芍、甘草——酸甘化阴，柔肝缓急，让紧绷的肝木松弛下来。
菊花、钩藤——清肝热、平肝风，直接针对震颤症状。
僵蚕——祛风通络，化解经络中的虚风。
全方思路：上治震颤，下补肾水，中柔肝木。肾水充足了，肝木得到滋养，肝风自然平息，震颤才能从根上止住。这比单纯使用镇静药、抗惊厥药更符合人体规律。
该患者服药一个半月后，手抖幅度明显减小，拿水杯不再洒出。三个月后，敲键盘基本恢复正常，头晕耳鸣、失眠等症状同步改善。随访半年，病情稳定。
震颤不是一天形成的，肾水的亏耗也非一日之寒。治震颤不能只盯着“抖”，要看到背后的“水枯木摇”。滋水涵木这个经典思路，历经千年验证，对特发性震颤、老年性震颤、甚至早期帕金森病属阴虚动风者，都有扎实效果。
需要注意的是，震颤还可见于痰热动风、血瘀动风等证型。上方仅适用于肝肾阴虚、虚风内动者，舌红少苔、脉细数为关键指征。具体用药必须在专业中医师辨证指导下进行，不可盲目套方。
肾水足，则木不摇；肝风静，则身自安。 这才是震颤康复的根本大道。
（本文仅供健康科普参考，具体用药请咨询专业医师）
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